Treenipäiväkirja 2

Treenileirin ensinmäiseltä viikolta kuvattu olkapää & ojentaja treeni. Huonon kuvan ja äänen laadun takia tämä julkaistaan tänne VIP kanavalle ainoastaan.

Treeni pitää sisällään korkean toistomäärän sekä erikoistekniikoita runsaasti.