Kuukausi Valmennus

Kuukausi Valmennus pitää sisällään:

Kuukausi valmennus on puolen vuoden mittainen kevyempi valmennusmuoto, joka sopii heille, jotka haluavat ammattilaisen luoman treeniohjelman, ravinto-ohjelman sekä valmentajan seuraamaan kehitystä ja varmistamaan projektin etenemisen oikeaan suuntaan sopivaa vauhtia.

Treeniohjelmat

Lämmittely / kehonhuolto liikkeet
Video-opastukset liikkeisiin
Aerobisen määrittely

Ruokavaliot

Raaka-aineista suolan määrään asti
Cheatmealit

Lisäravinne suunnitelmat

Tarvittavat vitamiinit, mineraalit & muut lisäravinteet ravintosuunnitelman rikastamiseksi

Anabolisten aineiden suunnitelma (jos käyttää aineita)

Aineiden protokolla, kuurien tauot sekä veriarvojen seuranta

Kuukausiraportointi

Raportoinneissa käydään läpi miten valmennettavan keho on reagoinut suunnitelmiin.
Raportti datan perusteella valmentaja tekee muokkaukset treeniohjelmiin, ruokavalioon sekä lisäravinteisiin

OSTOEHDOT

Asiakas sitoutuu ostaessaa seuraaviin ostoehtoihin. Koska valmennuksen hinnasto perustuu projektityöhön sekä rajallisiin valmennuspaikkoihin, asiakas sitoutuuvalmennukseen  rahallisesti, vaikka asiakas maksaisi kuukausierissä, eikä haluaisi muutaman kuukauden päästä enään jatkaa suunnitelmien noudattamista. Valmennuksissa ei siis ole rahojenpalautusta, mutta valmennus voidaan laittaa yhteisymmärryksessä paussille, jos asiakkaan elämäntilanne sen vaatii.