Tässä oppaassa käydään läpi mitä ketogeeninen ruokavalio tarkoittaa, mitä raaka-aineita voit ja et voi syödä ketoosissa. Oppaassa on myös kolme esimerkki ruokavaliota eri kalorimäärillä, joista voi helposti muokata itse mieleisen
HUOM! Kun tilaat treeniohjelman, toimitetaan se sinulle sähköisesti antamaasi sähköpostiosoitteeseen. Valitse ohjelma, mene ostoskoriin ja etene ohjeiden mukaisesti. Tilauskäsittelyn jälkeen treeniohjelma lähetetään automaattisesti sähköpostiisi.
