Better By Day – 30 päivän tehovalmennusohjelma

Haluatko suorittaa elämäsi tehokkaimmat 30 päivää?

Tämä kerrassaan KÄSITTÄMÄTTÖMÄN EDULLINEN sekä kattava ohjelma tarjoaa sinulle mahdollisuuden jota

et halua jättää käyttämättä. Yhdellä eurolla päivässä = 30€:lla saat kaiken tämän:

– Opit tekemään erilaisia kehonhuoltoharjoitteita sekä tehokkaita lämmittelyjä suojataksesi kehoasi, lihaksia ja niveliäsi, (mitä parempi liikkuvuus, sitä paremmin parannat kehosi  kapasiteettia päästä eri asentoihin =
eli kun liikkuvuutesi kapasiteetti paranee – saat isommat lihakset)

– Teemme erilaisia mentaalisia harjoitteita, eli tulet olemaan Better By Day-  parempi päivä päivältä myös muissakin elämän osa-alueissa.

– Opit lukuisia erilaisia niksejä ja erikoismetodeja eri lihasryhmille, teemme aivan HULLUN tehokkaita treenejä käyttäen mm. Cluster, pyramidi, superset, stripset, combo liikkeitä, mobilisointiharjoitteita, tehokkaita hiit & sykettä nostavia kuntoharjoitteita yleiskuntoa kasvattaen, intervalleja, volyymitreenejä, sigma abs metodin super tehokkaita liikkeitä, sekä lukuisia erilaisia treeniliikkeitä joidenka olemassa olosta sinulla ei ole ollut tähän mennessä mitään tietoa!

Ohjelma sopii sekä aloittelijoille, että heille joilla on jo korkeampikin kuntotaso, ohjelmasta saat takuuvarmasti ison kasan uutta informaatiota liittyen treenaamiseen, sekä kuntokin tulee harppaamaan seuraavalle tasolle.

PDF- Tiedostossa on laadukkaat ja inspiroivat ohjevideot jokaiseen päivän treeniin, sekä suoritettavaan liikkeeseen.