DYHIT sisältää 6 kertaisen kehonrakennuksen maailman mestarin (MR OLYMPIA) metodin. Tällä treeni metodilla on siis meriittiä alla enemmän kuin yhdelläkään muulla treeniohjelmalla!
DYHIT METODIN HYÖDYT:
✔Treenaat vain 3-4 salitreeniä viikossa (noin 4 tuntia).
✔Kasvatat lihasta nopeammin kuin ennen & vietät vähemmän aikaa salilla.
✔Opit treenaamaan LAADUKKAAMMIN, jolla korvaat suuremman työmäärän.
✔Opit luomaan kehonrakentajan fysiikan.
✔Parannat kehosi suorituskykyä.
✔Kehität sarjapainojasi.
✔Vahvistat mielenlujuuttasi.
✔Vahvistat kivunsietokykyä.
✔Parannat lihaksien hermostoa & tuntumaa.
DYHIT METODIN OMINAISUUDET:
- Maailmanmestarin treenimetodi, jota voit käyttää loppuelämäsi ajan.
- Valmis 4 Jakoinen treeniohjelma.
- Video-opastukset liikkeiden suorittamiseen.
- Lämmittely, lihasaktivointi & liikkuvuusharjoitteet.
- Selite miten & miksi metodi toimii ja on muita ohjelmia tehokkaampi.
- Anatomia osuus / Lihaskartta.
DYHIT Ruokavaliot
- Ravinteikas ruokavalio, eri ruokavaihtoehdoilla & kalorimäärillä 3000 kcal – 5500 kcal
- Maksimoi tulokset, jotka saat DYHIT ohjelmasta: Kuten varmasti tiedät, että ruokavalio on tärkein osa tulosten saamista, joten tällä ruokavaliolla tulokset saadaan entistä tehokkaammin.
- Laaja ruokavalikoima: Et kyllästy syömään samaa ruokaa, koska tämä ruokavalio sisältää monia ruoka vaihtoehtoja.
- Lisäravinne suunnitelma.
