Kovaydin TUT ohjelma pitää sisällään metodin, joka on intensiivinen sekä turvallinen (loukkaantumis riski alhainen) ja ennen kaikkea yksin suoritettavissa.
Metodissa pyritään hakemaan maksimaalinen lihaskasvu ärsyke viettämällä mahdollisimman paljon aikaa kuorman alla.
KOVAYDIN TUT:
- 3 jakoinen ohjelma
- Video opastukset liikkeisiin
- Ruokavaliot
- Yksin suoritettavissa
- Lihasten hermotus kehittyy
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.